235 004 004
Přihlásit se
x
Fakta, Tipy & Nápady NAŠE SBÍRKY Zákaznické oddělení O firmě IMP Váš účet
   
Fakta, Tipy & NápadyRecepty & kuchyněŘezy z kuřecího masa
v šunkovém závitku
Řezy z kuřecího masa
v šunkovém závitku

Příprava 20 minut, tepelné zpracování 30 minut
4 porce

4 řízky z kuřecích prsíček
4 lžíce olivového oleje
1 lžíce sušené rozmarýny
sůl, mletá ostrá paprika
8 tenkých plátků krájené šunky
1 stroužek česneku
1 cibule
3 celery
3 mrkve
2 malé cukety
1 lžíce rajčatového pyré
1/8 l suchého bílého vína
2 lžíce olivového oleje
1 lžička strouhané citronové kůry
1 lžíce nasekané petržele

Výživná hodnota jedné porce
370 kcal/
1560 kJ
34 g bílkovin
23 g tuků
24 g sacharidů

Náš tip

Přejete-li si mít silnější kořeněnou chuť šunkového závitku, použijte raději výraznou schwarzwaldskou šunku než jemnou parmskou.



Jemné proužky zeleniny se nazývají juliánky. Zelenina se krájí nejprve na tenké plátky a ty potom na proužky, které se podle libosti zkracují.





Dobré vědět
• Řezy
z kuřecích prsíček jsou kaloricky nejchudší částí kuřete.
• Přitom jsou však kuřecí prsa zvlášť bohatá na bílkoviny.


Křupavý a kořeněný obal zachová kuřecí maso jemné
a šťavnaté.

1 Maso krátce opláchneme a osušíme utěrkou. Čtyři lžíce oleje rozpálíme na pánvi a řezy po obou stranách osmažíme do hněda a do křupava. Potom je vyjmeme, okořeníme rozmarýnou, paprikou
a osolíme. Pak každý řez zavineme do dvou plátků šunky.

2 Česnek a cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Celer a mrkev dobře očistíme, cukety omyjeme
a všechno nakrájíme na tenké proužky. Rajčatové pyré dobře promícháme s bílým vínem.

3 V pánvi rozpálíme dvě lžíce olivového oleje a v něm osmažíme cibulku do sklovatá. Pak přidáme česnek a zeleninu a lehce osmažíme. Přilejeme vinnou směs, okořeníme paprikou a osolíme.

4 Řezy z prsíček položíme na zeleninu, přikryjeme poklicí a při mírné teplotě podusíme asi 15 minut. Podušené je přemístíme na předehřáté talíře
a udržujeme v teple. Do zeleniny přimícháme citronovou kůru a petrželku, pak zeleninu upravíme vedle kuřecích řezů a ihned podáváme.

   




Hledáte inspiraci?

Objednejte si naši sbírku a překvapte Vaši rodinu lahodnými pokrmy!
Pro více informací
NOVINKA RADOST
Z PEČENÍ

Pečení nikdy nebylo tak snadné!
Pro více informací
 
 
   
235 004 004
 
 

Kategorie

  • Recepty & kuchyně
  • Divoká zvířata a příroda
  • Poznání & vzdělání

Objednávky

  • POČÍTAČ - MŮJ PŘÍTEL
  • RECEPTY PRO ZDRAVÍ
  • VAŘÍME SNADNO A RYCHLE
  • RADOST Z PEČENÍ
  • NATURAL KILLERS - PREDÁTOŘI ZBLÍZKA
  • DOMOV PLNÝ KVĚTIN
  • MLUVTE ANGLICKY - SPEAK ENGLISH!
  • SVĚTOVÍ SKLADATELÉ
  • VÁLKY A ZBRANĚ

Zákaznické oddělení

  • Zákaznické oddělení
  • O firmě IMP

2008 IMP, s.r.o.

  • Úplné obchodní podmínky
  • Vaše záruky
  • IMP ve světě